Cable-Assisted Nordic Hamstring Curl
Popularita ve Fitify
3
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaPokročilýNa zemiVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Zadní stehna
Hýždě
Břicho
Spodní záda
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Smith Deadlift
Cílí na: Zadní stehna, Hýždě, Spodní záda
Posilovna
Smith Single Leg Romanian Deadlift
Cílí na: Zadní stehna, Hýždě, Spodní záda
Posilovna
Smith Sumo Deadlift
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna, Přední stehna
Posilovna
Lever Romanian Deadlift
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna, Spodní záda
Posilovna
Smith Bent Knee Good Morning
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna, Spodní záda
Posilovna
Smith Romanian Deadlift
Cílí na: Zadní stehna, Hýždě, Spodní záda
Posilovna
