3
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
Přední stehna
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Leg Press
Cílí na: Přední stehna, Hýždě, Zadní stehna
V Squat
Cílí na: Přední stehna, Hýždě, Zadní stehna
Forward Facing V Squat
Cílí na: Přední stehna, Hýždě, Zadní stehna
Belt Squat
Cílí na: Přední stehna, Hýždě
Hack Squat
Cílí na: Přední stehna, Hýždě
Leverage Seated Single-Leg Press
Cílí na: Přední stehna, Hýždě
© 2026 Fitify Workouts s.r.o.