External Rotation
Popularita ve Fitify
32
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaZačátečníkVe stojeVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Zadní deltoidy
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Face Pulls
Cílí na: Zadní deltoidy, Trapézy
Posilovna
Reverse Fly
Cílí na: Zadní deltoidy, Trapézy
Posilovna
One Arm Incline High Row
Cílí na: Trapézy, Zadní deltoidy
Posilovna
Face Pulls
Cílí na: Zadní deltoidy, Trapézy
Posilovna
Standing Rope Row
Cílí na: Trapézy, Zadní deltoidy
Posilovna
Cable Seated Reverse Fly
Cílí na: Zadní deltoidy, Trapézy
Posilovna
