Machine Seated One-Arm Row
Popularita ve Fitify
2
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaZačátečníkNa zemiVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Záda
Trapézy
Zadní deltoidy
Biceps
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Landmine T-Bar Row
Cílí na: Záda, Trapézy, Biceps
Posilovna
Machine Chest-Supported Row
Cílí na: Záda, Zadní deltoidy, Biceps
Posilovna
Plate-Loaded Low Row
Cílí na: Záda, Zadní deltoidy, Trapézy
Posilovna
Overhand Cable Row
Cílí na: Záda, Trapézy, Zadní deltoidy
Posilovna
Standing Row
Cílí na: Záda, Trapézy, Zadní deltoidy
Posilovna
One Arm Overhand Chest Supported Row
Cílí na: Trapézy, Záda, Zadní deltoidy
Posilovna
