Rope Squat
Popularita ve Fitify
41
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaZačátečníkVe stojeVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Přední stehna
Hýždě
Zadní stehna
Abduktory
Adduktory
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Box Bulgarian Split Squat Jump
Cílí na: Hýždě, Přední stehna, Zadní stehna
Posilovna
V Squat
Cílí na: Přední stehna, Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
Forward Facing V Squat
Cílí na: Přední stehna, Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
Smith Sumo Deadlift
Cílí na: Přední stehna, Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
Smith Sumo Chair Squat
Cílí na: Přední stehna, Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
Cable Squat
Cílí na: Hýždě, Přední stehna, Zadní stehna
Posilovna
