Smith Frog Hip Thrust
Popularita ve Fitify
3
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaPokročilýNa zemiVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Hýždě
Zadní stehna
Adduktory
Abduktory
Břicho
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Smith Sumo Deadlift
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna, Přední stehna
Posilovna
Smith Sumo Chair Squat
Cílí na: Přední stehna, Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
Hip Thrust Machine
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
Smith Sumo Deadlift
Cílí na: Přední stehna, Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
V Squat
Cílí na: Přední stehna, Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
Box Bulgarian Split Squat Jump
Cílí na: Hýždě, Přední stehna, Zadní stehna
Posilovna
