Smith Hip Raise
Popularita ve Fitify
3
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaZačátečníkNa zemiVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Hýždě
Zadní stehna
Přední stehna
Břicho
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Smith Sumo Deadlift
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna, Přední stehna
Posilovna
Smith Deadlift
Cílí na: Zadní stehna, Hýždě, Spodní záda
Posilovna
Smith Romanian Deadlift
Cílí na: Zadní stehna, Hýždě, Spodní záda
Posilovna
Smith Single Leg Romanian Deadlift
Cílí na: Zadní stehna, Hýždě, Spodní záda
Posilovna
Smith Sumo Chair Squat
Cílí na: Přední stehna, Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
Smith Bent Knee Good Morning
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna, Spodní záda
Posilovna
