2
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
Zadní deltoidy
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Face Pulls
Cílí na: Zadní deltoidy, Trapézy
Cable Half-Kneeling Face Pull
Cílí na: Zadní deltoidy
Face Pulls
Cílí na: Zadní deltoidy, Trapézy
Standing Rope Row
Cílí na: Trapézy, Zadní deltoidy
Cable Kneeling Face Pull
Cílí na: Zadní deltoidy, Trapézy
Cable Close-Grip High Row
Cílí na: Zadní deltoidy, Trapézy
© 2026 Fitify Workouts s.r.o.