53
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
Záda
Biceps
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
One Arm Cable Row
Cílí na: Záda, Biceps
Lat Pull-down
Cílí na: Záda, Biceps
Reverse Grip Lat Pull-down
Cílí na: Záda, Biceps
Landmine T-Bar Row
Cílí na: Záda, Trapézy, Biceps
Cable Rope Lat Pulldown
Cílí na: Záda, Biceps
Assisted Chin-Up
Cílí na: Záda, Biceps
© 2026 Fitify Workouts s.r.o.