Seated Superman Curl

Popularita ve Fitify

3

Odcvičeno tento týden

Posledních 8 týdnů

PosilovnaZačátečníkNa zemiVhodné do bytu

Mapa svalů

bicepsshoulders sidePředníZadní

Zapojené svaly

Biceps

Získej svůj osobní plán od Fitify

Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.

Začít

Podobné cviky

One Arm Superman Curls

One Arm Superman Curls

Cílí na: Biceps, Ramena

Posilovna
One Arm Cable Bicep Curl

One Arm Cable Bicep Curl

Cílí na: Biceps

Posilovna
Cable Bicep Curl

Cable Bicep Curl

Cílí na: Biceps

Posilovna
Cable Hammer Curl

Cable Hammer Curl

Cílí na: Biceps, Předloktí (zadní)

Posilovna
Machine Preacher Curl

Machine Preacher Curl

Cílí na: Biceps

Posilovna
Barbell Preacher Curl

Barbell Preacher Curl

Cílí na: Biceps

Posilovna

Zůstaň v kontaktu. Dostávej speciální nabídky a novinky jako první.

Fitify Logo

© 2026 Fitify Workouts s.r.o.