Wide Grip Scapular Retraction
Popularita ve Fitify
43
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaZačátečníkNa zemiVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Trapézy
Zadní deltoidy
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Front Lever Hold
Cílí na: Záda, Břicho, Šikmé břišní svaly
Posilovna
Face Pulls
Cílí na: Zadní deltoidy, Trapézy
Posilovna
Cable Close-Grip High Row
Cílí na: Zadní deltoidy, Trapézy
Posilovna
One Arm Incline High Row
Cílí na: Trapézy, Zadní deltoidy
Posilovna
Face Pulls
Cílí na: Zadní deltoidy, Trapézy
Posilovna
One Arm Overhand Chest Supported Row
Cílí na: Trapézy, Záda, Zadní deltoidy
Posilovna
