4
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
Zadní stehna
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Quadrupled Cable Hamstring Curl
Cílí na: Zadní stehna
Lying Hamstring Curl
Cílí na: Zadní stehna
Lying One Leg Hamstring Curl
Cílí na: Zadní stehna
Cable Romanian Deadlift
Cílí na: Zadní stehna, Hýždě
Lever Kneeling Leg Curl
Cílí na: Zadní stehna
Cable-Assisted Nordic Hamstring Curl
Cílí na: Zadní stehna, Hýždě
© 2026 Fitify Workouts s.r.o.