22
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
Sdílet
Zadní stehna
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
All-Fours Cable Hip Extension
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna
Cable Romanian Deadlift
Cílí na: Zadní stehna, Hýždě
Elliptical
Front Lever Hold
Cílí na: Záda, Břicho, Šikmé břišní svaly
Elliptical Trainer
One Arm Chest Press
Cílí na: Hrudník, Triceps, Ramena
Zůstaň v kontaktu. Dostávej speciální nabídky a novinky jako první.
© 2026 Fitify Workouts s.r.o.