Lateral Box Jump
Popularita ve Fitify
37
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaPokročilýVe stojeVysoký dopad
Mapa svalů
Zapojené svaly
Hýždě
Zadní stehna
Přední stehna
Abduktory
Adduktory
Lýtka
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Skill Mill Sprint
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna, Přední stehna
Posilovna
Box Bulgarian Split Squat Jump
Cílí na: Hýždě, Přední stehna, Zadní stehna
Posilovna
Smith Sumo Chair Squat
Cílí na: Přední stehna, Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
Smith Sumo Deadlift
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna, Přední stehna
Posilovna
Squat Box Jump
Cílí na: Hýždě, Přední stehna
Posilovna
Smith Sumo Deadlift
Cílí na: Přední stehna, Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
