Squat Box Jump
Popularita ve Fitify
48
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaPokročilýVe stojeVysoký dopad
Mapa svalů
Zapojené svaly
Hýždě
Přední stehna
Lýtka
Zadní stehna
Břicho
Spodní záda
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Skill Mill Sprint
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna, Přední stehna
Posilovna
Brisk Incline Walking
Cílí na: Hýždě, Přední stehna, Lýtka
Posilovna
Incline Jogging
Cílí na: Hýždě, Přední stehna
Posilovna
Front Lever Hold
Cílí na: Záda, Břicho, Šikmé břišní svaly
Posilovna
Smith Sumo Deadlift
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna, Přední stehna
Posilovna
Lateral Box Jump
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna, Přední stehna
Posilovna
