Skill Mill Sprint
Popularita ve Fitify
38
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaPokročilýVe stojeVysoký dopadVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Hýždě
Zadní stehna
Přední stehna
Lýtka
Břicho
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Squat Box Jump
Cílí na: Hýždě, Přední stehna
Posilovna
Lateral Box Jump
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna, Přední stehna
Posilovna
Brisk Incline Walking
Cílí na: Hýždě, Přední stehna, Lýtka
Posilovna
Front Lever Hold
Cílí na: Záda, Břicho, Šikmé břišní svaly
Posilovna
Smith Sumo Chair Squat
Cílí na: Přední stehna, Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
Smith Sumo Deadlift
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna, Přední stehna
Posilovna
