Machine Lying Hip Extension
Popularita ve Fitify
2
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaZačátečníkNa zemiVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Hýždě
Zadní stehna
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Hip Thrust Machine
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
Smith Hip Thrust
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
Smith Donkey Kick
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
Smith Frog Hip Thrust
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna, Adduktory
Posilovna
Cable Hip Extension
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
All-Fours Cable Hip Extension
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
