One Arm Cable Lateral Raise
Popularita ve Fitify
36
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaZačátečníkVe stojeVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Boční deltoidy
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Machine Lateral Raise
Cílí na: Boční deltoidy
Posilovna
Lateral Raises
Cílí na: Boční deltoidy
Posilovna
Seated Lateral Raise
Cílí na: Boční deltoidy
Posilovna
Smith Behind the Neck Press
Cílí na: Boční deltoidy, Triceps
Posilovna
Smith Seated Overhead Press
Cílí na: Boční deltoidy, Triceps
Posilovna
Smith Overhead Press
Cílí na: Boční deltoidy, Triceps
Posilovna
