Seated Lateral Raise
Popularita ve Fitify
51
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaZačátečníkNa zemiVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Boční deltoidy
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
One Arm Cable Lateral Raise
Cílí na: Boční deltoidy
Posilovna
Machine Lateral Raise
Cílí na: Boční deltoidy
Posilovna
Lateral Raises
Cílí na: Boční deltoidy
Posilovna
Cable Upright Row
Cílí na: Trapézy, Boční deltoidy, Ramena
Posilovna
Cable Rope Y-Raise
Cílí na: Boční deltoidy, Trapézy, Ramena
Posilovna
Cable Y-Raise
Cílí na: Boční deltoidy, Ramena, Trapézy
Posilovna
