Cable Y-Raise
Popularita ve Fitify
2
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaZačátečníkVe stojeVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Boční deltoidy
Ramena
Trapézy
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Cable Rope Y-Raise
Cílí na: Boční deltoidy, Trapézy, Ramena
Posilovna
Cable Upright Row
Cílí na: Trapézy, Boční deltoidy, Ramena
Posilovna
Smith Upright Row
Cílí na: Trapézy, Ramena, Boční deltoidy
Posilovna
One Arm Kneeling Press
Cílí na: Ramena, Boční deltoidy, Triceps
Posilovna
One Arm Overhead Press
Cílí na: Ramena, Boční deltoidy, Šikmé břišní svaly
Posilovna
Machine Shoulder Press
Cílí na: Ramena, Boční deltoidy, Triceps
Posilovna
