Smith Seated Overhead Press
Popularita ve Fitify
3
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaZačátečníkNa zemiVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Boční deltoidy
Triceps
Hrudník
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Smith Behind the Neck Press
Cílí na: Boční deltoidy, Triceps
Posilovna
Smith Overhead Press
Cílí na: Boční deltoidy, Triceps
Posilovna
One Arm Kneeling Press
Cílí na: Ramena, Boční deltoidy, Triceps
Posilovna
One Arm Overhead Press
Cílí na: Ramena, Boční deltoidy, Šikmé břišní svaly
Posilovna
Seated Shoulder Press
Cílí na: Ramena, Triceps, Boční deltoidy
Posilovna
Machine Shoulder Press
Cílí na: Ramena, Boční deltoidy, Triceps
Posilovna
