One Arm Standing Wide Rows
Popularita ve Fitify
48
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaZačátečníkVe stojeVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Záda
Zadní deltoidy
Biceps
Trapézy
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Front Lever Hold
Cílí na: Záda, Břicho, Šikmé břišní svaly
Posilovna
Overhand Cable Row
Cílí na: Záda, Trapézy, Zadní deltoidy
Posilovna
Landmine T-Bar Row
Cílí na: Záda, Trapézy, Biceps
Posilovna
One Arm Rotational Rows
Cílí na: Záda, Zadní deltoidy
Posilovna
Landmine One Arm Row
Cílí na: Záda, Biceps
Posilovna
One Arm Cable Row
Cílí na: Záda, Biceps
Posilovna
