Paloff Press
Popularita ve Fitify
29
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaZačátečníkVe stojeVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Šikmé břišní svaly
Břicho
Spodní záda
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Front Lever Hold
Cílí na: Záda, Břicho, Šikmé břišní svaly
Posilovna
Tucked Front Lever Hold
Cílí na: Záda, Břicho, Šikmé břišní svaly
Posilovna
Landmine Rotation
Cílí na: Šikmé břišní svaly, Břicho
Posilovna
Cable Half-Kneeling Pallof Press
Cílí na: Šikmé břišní svaly, Břicho
Posilovna
Kneeling Low High Chop
Cílí na: Šikmé břišní svaly
Posilovna
Oblique Rotation
Cílí na: Šikmé břišní svaly
Posilovna
