Smith Hang Clean
Popularita ve Fitify
2
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaPokročilýVe stojeStřední dopadVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Přední stehna
Hýždě
Trapézy
Boční deltoidy
Zadní stehna
Břicho
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Overhead Squat
Cílí na: Hýždě, Přední stehna, Spodní záda
Činka
Smith Bulgarian Split Squat
Cílí na: Přední stehna, Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
Smith Chair Squat
Cílí na: Přední stehna, Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
Smith Rear Lunge
Cílí na: Přední stehna, Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
Barbell Snatch
Cílí na: Hýždě, Přední stehna, Trapézy
Činka
Smith Sumo Chair Squat
Cílí na: Přední stehna, Hýždě, Zadní stehna
Posilovna
