Lever Deadlift
Popularita ve Fitify
2
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaZačátečníkVe stojeStřední dopadVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Hýždě
Spodní záda
Záda
Zadní stehna
Přední stehna
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Front Lever Hold
Cílí na: Záda, Břicho, Šikmé břišní svaly
Posilovna
Smith Sumo Deadlift
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna, Přední stehna
Posilovna
Deadlift
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna, Spodní záda
Jednoručky
Landmine Romanian Deadlift
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna, Spodní záda
Posilovna
Lever Romanian Deadlift
Cílí na: Hýždě, Zadní stehna, Spodní záda
Posilovna
Overhead Squat
Cílí na: Hýždě, Přední stehna, Spodní záda
Činka
