Reverse Crunch
Popularita ve Fitify
30
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
PosilovnaZačátečníkNa zemiVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Břicho
Přední stehna
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Tucked Front Lever Hold
Cílí na: Záda, Břicho, Šikmé břišní svaly
Posilovna
Decline Sit-Ups
Cílí na: Břicho
Posilovna
Decline Weighted Crunch
Cílí na: Břicho
Posilovna
Front Lever Hold
Cílí na: Záda, Břicho, Šikmé břišní svaly
Posilovna
Leg Raises
Cílí na: Břicho
Posilovna
Roman Chair Leg Raise
Cílí na: Břicho
Posilovna
