Rotation Resistance
Popularita ve Fitify
2.1k
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
ČinkaZačátečníkVe stojeVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Šikmé břišní svaly
Břicho
Ramena
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Overhead Squat
Cílí na: Hýždě, Přední stehna, Spodní záda
Činka
Oblique Crunch
Cílí na: Šikmé břišní svaly, Břicho
TRX
Spiderman Push-Ups
Cílí na: Šikmé břišní svaly, Hrudník, Břicho
TRX
Wood Choppers
Cílí na: Šikmé břišní svaly, Břicho
Kettlebell
Turkish Press
Cílí na: Ramena, Boční deltoidy, Šikmé břišní svaly
Kettlebell
Rotation Resistance
Cílí na: Šikmé břišní svaly, Břicho
Gymnastický míč
