Weighted Standing Oblique Twist
Popularita ve Fitify
1.2k
Odcvičeno tento týden
Posledních 8 týdnů
ČinkaZačátečníkVe stojeVhodné do bytu
Mapa svalů
Zapojené svaly
Šikmé břišní svaly
Získej svůj osobní plán od Fitify
Sleduj cvičení na míru tvému tělu a cílům, ať už trénuješ v posilovně nebo doma.
Podobné cviky
Rotation Resistance
Cílí na: Šikmé břišní svaly, Břicho
Činka
Barbell Side Bends
Cílí na: Šikmé břišní svaly
Činka
Overhead Squat
Cílí na: Hýždě, Přední stehna, Spodní záda
Činka
Behind the Neck Press
Cílí na: Triceps, Boční deltoidy, Ramena
Činka
High Pull
Cílí na: Trapézy, Boční deltoidy, Ramena
Činka
Bench Press
Cílí na: Hrudník, Triceps, Ramena
Činka
